No dia a dia sempre me deparo com os mais diversos tipos de perguntas e dúvidas, como: Qual o caminho devo seguir para emagrecer com qualidade? O que posso e o que não posso fazer? Quando devo seguir, estar atento ou até mesmo parar uma dieta? Opto pelo caminho mais curto ou longo para chegar aos meus objetivos? Este leque de opções me levou a conclusão que ser uma pessoa capacitada nutricionalmente é o mesmo que ser um bom condutor. Que durante seu aprendizado aprende e conhece todos os caminhos a serem seguidos, cabendo a ele segui-los ou não da melhor forma. Ou seja se você não tem o controle sobre seu corpo,"máquina humana", você acaba gerando situações dificéis para si mesmo. Então o primeiro passo é conhecer seus pontos fracos, e encontrar novas saídas e possibilidades possíveis. Sempre respeitando,é claro, seus limites!
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